Entwickle Deinen persönlichen Ausdruck mit der
Edelstimm-Methode
Möchtest du den Zauber deiner Einzigartigkeit entdecken und in Stimme, Körper und Persönlichkeit zum Ausdruck bringen?
Das gewisse Etwas, das dich mit deiner Freude verbindet und dich zum Strahlen bringt kultivieren?
20 Jahre Erfahrung
„Nach über 20 Jahren Studio- und Bühnenerfahrung als Sängerin, habe ich meine, etwas unkonventionelle und intuitive Herangehensweise an die Stimm- und Persönlichkeitsentwicklung, als Methode ausgearbeitet. Was bei mir und meinen Klienten/Schülern funktioniert, kann auch dich inspirieren und dich dabei unterstützen deine persönlichen Ziele zu erreichen.“
Das Ziel
der Edelstimm-Methode
ist die Schwingungsfähigkeit im Resonanzraum Körper zu erhöhen und dadurch eine tragfähige Stimme mit persönlicher Ausdruckskraft zu entwickeln. Eine gute Technik ist dafür ebenso bedeutsam, wie das Einbeziehen des ganzen Menschen in seiner Persönlichkeit. Schließlich wird etwas als stimmig und schön empfunden, wenn es sich den Weg aus unserem Innersten nach außen bahnt und nicht von außen auftrainiert wird. Mir ist es daher wichtig, keinen bestimmten Klang zu kopieren oder etwas Vorgegebenes einzutrainieren. Vielmehr machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach Stimmigkeit und lassen uns dabei auch gerne überraschen.
Durch Ökonomisierung der muskulären Systeme für Atmung, Bewegung und Stimme sowie deren physiologische Koordination, erzielen wir den gewünschten Spannungsausgleich im Körper. Balance ist das Zauberwort für eine gelungene Stimmenfaltung!
Was ist die Edelstimm – Methode?
Stimmfunktionskreis nach E. Haupt
Stimmfunktionskreis
Die EDELSTIMM-METHODE basiert auf dem fachlichen Hintergrund der Integrativen Stimmtherapie und Stimmpädagogik (ISTP). Diese steht für einen holistischen Ansatz in der Stimmarbeit, welcher den Anspruch hat, wissenschaftliche Fachkompetenz mit Erfahrungswissen und Geisteswissenschaften zu verbinden.
Orientierung in der Methoden-Vielfalt und Anstoß zum vernetzten Denken gibt der Stimmfunktionskreis (SFK) nach Evemarie Haupt (Entwicklerin der ISTP und Gründerin des Internationalen Verbandes für INTEGRATIVE STIMMTHERAPIE UND STIMMPÄDAGOGIK)
Instrument Stimme
Da wir unser Instrument Stimme nicht zwischenzeitlich in einen Koffer packen und zur Seite stellen können, ist der Einfluss unserer geistig, seelischen Verfassung ein großer Wirkfaktor und im Sinne einer authentischen Stimm- und Persönlichkeitsentwicklung immer mit zu berücksichtigen.
Erfahrung
Vielmehr noch kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen, dass eine klare und kraftvolle Vision, bereits während des Übens, einen unglaublichen Booster in Richtung Freude und Erfolg bringt. Zu wissen, wo geht die Reise wirklich hin, bringt deine innere Aufrichtung ganz anders in Position und du merkst dies augenblicklich an deiner Stimmqualität. Aus diesem Grund erarbeite ich mit dir vor bzw. während des Trainings deine persönlichen, dich motivierenden Themen und Qualitäten. Diese integrieren wir während des Übens und schaffen dadurch eine Atmosphäre, welche die emotionale und mentale Ebene mit der Körperebene verbindet. Durch diese Vorgehensweise entsteht eine ausgeprägte körperliche Eigenwahrnehmung in Verbindung mit dir als Person. Du erarbeitest Dir auf diese Weise Ressourcen, auf die du auch in Stresssituationen zurückgreifen kannst.
Atem- Stimm- und Körperübungen
Die Arbeit mit dem eigenen Atem hat etwas Meditatives. Es geht ums Beobachten, sich Einlassen und Öffnen. Ein entspannter Atem bringt unser vegetatives Nervensystem in Balance. Damit können wir uns effektiver einer Tiefenentspannung hingeben. In Verbindung mit Stimm- und Körperübungen wird die Atemmuskulatur aktiviert. Die damit einhergehenden Vibrationen bewirken eine innerliche Massagewirkung und unterstützen dadurch die Elastizität des Zwerchfells und des gesamten Körpers.
Meine Stimmübungen entstammen aus alten und modernen Stimmschulen sowie aus meinem eigenen Erfahrungsschatz. Durch den laufenden Austausch mit meinen KollegInnen aus der ISTP (LogopädInnen und GesangspädagogInnen), werden diese immer weiter entwickelt und die Wirkfaktoren dazu erforscht.
Bei der Körperarbeit ist von Bedeutung, dass wir, als Basis für die Stimmentwicklung, die innere Muskulatur erreichen und sensibilisieren. Das gelingt am besten durch ein Zusammenwirken und Abstimmen des gesamten Körpers. Die Körperübungen, mit denen ich arbeite, entstammen aus meiner jahrelangen Auseinandersetzung mit Yoga, Qigong und Feldenkrais. Außerdem arbeite ich mit eutonischen Übungen und der Körperbewegt-Methode. Natürlich immer auch in Verbindung mit Atem und Stimme.
Den edlen Klang der Obertöne in der Stimme erreichen wir durch einen durchlässigen, balancierten Körper, der bis auf die Knochen schwingt.
Psychologische Beratung – Mentaltraining – Bewusstseinstechniken
Im Gespräch begleite ich dich dabei deinen Fragen nachzugehen um für dich Klarheit und Ausrichtung zu gewinnen oder bisher Ungelöstes besser einordnen zu können. Das Bewusstmachen von hindernden Glaubenssätzen und das Integrieren von inneren Anteilen kann dir ungeahnte neue Möglichkeiten eröffnen und dich wieder in deine Kraft und in Flow bringen.
Das Arbeiten mit Teilpersönlichkeiten nach der Voice-Dialogue Methode ermöglicht dir, wie einem Schauspieler, in deine unterschiedlichen Teilpersönlichkeiten zu schlüpfen und diese für dich zu erkunden. Diese Arbeit wird als bewusstseinserweiternd erlebt. Es geht nicht darum innere Anteile abzuwerten, sondern vielmehr diese anzuerkennen. Das bewusste ICH entscheidet anschließend aus einer bewussteren Instanz heraus.
Mit unterschiedlichen Techniken wie Focusing, Visualisieren und Symbolarbeit zeige ich dir, wie du mit deiner inneren Stimme in Kontakt gehen kannst.
Freiräume
Mein Coaching mit der EDELSTIMM-METHODE ist kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlungen. Mir ist ein achtsamer Umgang mit meinen Klienten/Schülern wichtig. Deshalb betone ich die Eigenverantwortlichkeit und empfehle im Zweifelsfall einen Arzt/Ärztin aufzusuchen bzw. bei Bedarf Logopädie oder sonstige Therapien in Anspruch zu nehmen.
Deine Vision wird nur dann klar werden, wenn du in dein Herz blickst.
Wer im Aussen sucht, träumt.
Wer nach innen schaut, erwacht.
Carl Gustav Jung
