Atemcoaching und Körperwahrnehmung
bei sich selbst ankommen und innerlich weit werden
Als Sängerin sowie als Stimm- und Persönlichkeitstrainerin vermittle ich meine langjährige Praxiserfahrung zum Thema Atmung in Abendkursen.
Gehe mit mir in eine Tiefenentspannung um bei dir selbst anzukommen und innerlich weit zu werden.
Das lernst du:
- spezielle Körperübungen im Sitzen wie im Liegen in Verbindung mit einer fließenden Atmung
- innere Atemräume wahrnehmen und das eigene Bewusstsein darin ausdehnen
- Zusammenhänge Emotionen und Atmung – unterstützende Körperbilder
- die Bauchatmung aktivieren und damit auch im Alltag entspannter durchatmen können
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Trainingsoutfit), Yogamatte und Trinkflasche
Veranstaltung
Kursort: Pfarrheim Johann Gruber, Linzer Str. 8, 4222 St. Georgen an der Gusen
Kurszeiten: Dienstag 19.00 – 20.15 (5 Abende)
Datum: 18.04.2023 – 16.05.2023
Preis: 75,00 EUR / AK-Preis: 67,50 EUR
Kursleitung: Sabine Edelsbacher
Atemcoach, Stimm- und Bewusstseinstrainerin nach der EDELSTIMM-METHODE
Anmeldung: Kaiser Tamara (VHS St. Georgen)
online unter: VHS St. Georgen