Atemcoaching

Atemcoaching

Atemcoaching und Körperwahrnehmung
 bei sich selbst ankommen und innerlich weit werden

Durch achtsame Arbeit über den Körper, in Verbindung mit einer sanft geführten Atmung, weiten sich deine Atemräume auf natürliche Weise. Daraus erfolgt eine Tiefenentspannung und zugleich eine aufrechtere Körperhaltung. Du lernst, wie du den Parasympathikus aktivierst und den Zugang zu deiner Intuition stärkst. Bei regelmäßiger Durchführung wirst du die Außenwelt intensiver wahrnehmen und deiner inneren Stimme besser folgen können.
  • spezielle Körperübungen im Sitzen wie im Liegen in Verbindung mit einer fließenden Atmung
  • innere Atemräume wahrnehmen und das eigene Bewusstsein darin ausdehnen
  • Zusammenhänge Emotionen und Atmung – unterstützende Körperbilder
  • die Bauchatmung aktivieren und damit auch im Alltag entspannter durchatmen können

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Trainingskleidung) und Trinkflasche

Veranstaltung

Kursort: Pfarrheim Johann Gruber, Linzer Str. 8, 4222 St. Georgen an der Gusen

Kurszeiten:  Dienstag 19.00 – 20.15 (5 Abende)

Datum: 18.04.2023 – 16.05.2023

Preis: 75,00 EUR / AK-Preis: 67,50 EUR

Kursleitung: Sabine Edelsbacher
Atemcoach, Stimm- und Bewusstseinstrainerin nach der EDELSTIMM-METHODE

Anmeldung: Kaiser Tamara (VHS St. Georgen)

online unter: VHS St. Georgen

Gesangsworkshop

Gesangsworkshop

für Einsteiger und Singbegeisterte die sich über ihre Stimme neu erfahren möchten. Singen ohne Noten

Stimmatelier
Arnberg 33
4224 Wartberg ob der Aist

Mit keinem anderen Instrument können wir die Herzen der Hörer so sehr bewegen wie mit der Stimme. Denn es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken kann.

Wir alle werden mit einer gesunden Atmung und einer kräftigen Stimme geboren. Im Laufe der Jahre entfernen wir uns jedoch allzu oft von dieser Natürlichkeit. Der Versuch, der Stimme wieder mehr Raum zu geben, bedeutet auch eine bewusste Entscheidung zum persönlichen Ausdruck und zum Wiederentdecken dieser Unbefangenheit aus der Kindheit.

In diesem Workshop lehre ich keine bestimmten Gesangstechniken, sondern vermittle spezielle Atem- Stimm- und Körperübungen aus meiner persönlichen Praxis. Durch diese Übungen werden die Resonanzräume geweitet und das Stimmvolumen vergrößert sich auf natürliche Weise. Es kommt zu einer bewussteren Körperwahrnehmung, die eine Grundlage für das Singen bildet und die Stimme bewusster einsetzbar macht.

Veranstaltung

2-tägiger Workshop derzeit in Planung
bei Interesse bitte um Anfrage unter
office@edelstimme.com

Veranstaltungsort:
Stimmatelier
Arnberg 33
4224 Wartberg/Aist

Teilnahmegebühr: € 220,- *

Veranstaltungsnummer: 01/1
Anmeldeformular bitte ausfüllen.

Weitere Themen sind:

  • Theorieinput zur Arbeit mit der Edelstimm-Methode
  • den eigenen Ton finden (auch für die Sprechstimme wichtig)
  • Sensibilisierung für die eigene Hörgewohnheit
  • Körperhaltung und Präsenz
  • Massage von innen und wie man den Körper in Schwingung versetzt
  • Lampenfieber; wie man sich mit dem Mutkanal verbindet
  • Aufwärm- und Cool down Übungen

Die Freude an der Beschäftigung mit Stimme und Körper, gemeinsames Tönen und Singen, stehen im Vordergrund. Es muss nicht vorgesungen werden. Bitte bequeme Kleidung (Jogginganzug) und warme Socken mitnehmen!

inkludierte Leistungen:

  • 2 Tage Gesangsworkshop
    „LASS‘ DEINE SEELE SINGEN!“
  • Kaffee, Tee, Biosäfte, Mineral- & Quellwasser

Bei Absage bis zwei Wochen vor dem Termin ist eine Stornogebühr von 50% vorgesehen. Bei Rücktritt weniger als 2 Wochen vor dem Termin bzw. bei Nichterscheinen werden 100% des Kostenbeitrags einbehalten.

Anmeldung zur Veranstaltung

* Informationen zur Anmeldung der Kurse

Edelstimm - News

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