Atemcoaching

Atemcoaching

Atemcoaching und Körperwahrnehmung
 bei sich selbst ankommen und innerlich weit werden

Durch achtsame Arbeit über den Körper in Verbindung mit einer sanft geführten Atmung weiten sich unsere Atemräume auf natürliche Weise. Dies führt einerseits zu einer Tiefenentspannung und zugleich resultiert daraus eine aufrechtere Körperhaltung. Es könnte sein, dass wir danach die Außenwelt intensiver wahrnehmen und bewusstere Entscheidungen treffen können.

  • Körperübungen im Sitzen wie im Liegen in Verbindung mit der Atmung
  • Partnerschaftliche Wahrnehmungsübungen
  • innere Atemräume bewusst machen und sich darin ausdehnen
  • Zusammenhänge Emotionen und Atmung – unterstützende Körperbilder kennenlernen
  • bei sich selber ankommen und entspannt durchatmen können
  • genügend Luft haben – im Alltag sowie in herausfordernden Situationen
  • den Atem als Teppich für Sprech- und Singstimme wahrnehmen und nutzen können

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Ähnliches, bequeme Kleidung, etwas zum Trinken.

Veranstaltung

Kursort: Veranstaltungszentrum Wartberg, Schulstraße 5, 4224 Wartberg ob der Aist

Kurszeiten:  Dienstag 19.00 – 20.15 (5 Abende)

Datum: 04.10. – 08.11.2022

Preis: 75,00 EUR / AK-Preis: 67,50 EUR

Kursleitung: Sabine Edelsbacher
Atemcoach, Stimm- und Bewusstseinstrainerin nach der EDELSTIMM-METHODE

Anmeldung:
online unter VHS Wartberg

Gesangsworkshop

Gesangsworkshop

für Einsteiger und Singbegeisterte die sich über ihre Stimme neu erfahren möchten. Singen ohne Noten

Stimmatelier
Arnberg 33
4224 Wartberg ob der Aist

Mit keinem anderen Instrument können wir die Herzen der Hörer so sehr bewegen wie mit der Stimme. Denn es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken kann.

Wir alle werden mit einer gesunden Atmung und einer kräftigen Stimme geboren. Im Laufe der Jahre entfernen wir uns jedoch allzu oft von dieser Natürlichkeit. Der Versuch, der Stimme wieder mehr Raum zu geben, bedeutet auch eine bewusste Entscheidung zum persönlichen Ausdruck und zum Wiederentdecken dieser Unbefangenheit aus der Kindheit.

In diesem Workshop lehre ich keine bestimmten Gesangstechniken, sondern vermittle spezielle Atem- Stimm- und Körperübungen aus meiner persönlichen Praxis. Durch diese Übungen werden die Resonanzräume geweitet und das Stimmvolumen vergrößert sich auf natürliche Weise. Es kommt zu einer bewussteren Körperwahrnehmung, die eine Grundlage für das Singen bildet und die Stimme bewusster einsetzbar macht.

Veranstaltung

2-tägiger Workshop derzeit in Planung
bei Interesse bitte um Anfrage unter
office@edelstimme.com

Veranstaltungsort:
Stimmatelier
Arnberg 33
4224 Wartberg/Aist

Teilnahmegebühr: € 220,- *

Veranstaltungsnummer: 01/1
Anmeldeformular bitte ausfüllen.

Weitere Themen sind:

  • Theorieinput zur Arbeit mit der Edelstimm-Methode
  • den eigenen Ton finden (auch für die Sprechstimme wichtig)
  • Sensibilisierung für die eigene Hörgewohnheit
  • Körperhaltung und Präsenz
  • Massage von innen und wie man den Körper in Schwingung versetzt
  • Lampenfieber; wie man sich mit dem Mutkanal verbindet
  • Aufwärm- und Cool down Übungen

Die Freude an der Beschäftigung mit Stimme und Körper, gemeinsames Tönen und Singen, stehen im Vordergrund. Es muss nicht vorgesungen werden. Bitte bequeme Kleidung (Jogginganzug) und warme Socken mitnehmen!

inkludierte Leistungen:

  • 2 Tage Gesangsworkshop
    „LASS‘ DEINE SEELE SINGEN!“
  • Kaffee, Tee, Biosäfte, Mineral- & Quellwasser

Bei Absage bis zwei Wochen vor dem Termin ist eine Stornogebühr von 50% vorgesehen. Bei Rücktritt weniger als 2 Wochen vor dem Termin bzw. bei Nichterscheinen werden 100% des Kostenbeitrags einbehalten.

Anmeldung zur Veranstaltung

* Informationen zur Anmeldung der Kurse

Edelstimm - News

Informiert über interessante Fachthemen zu Stimme, Körper und Persönlichkeit. Das nächste Seminar oder die nächste Veranstaltung könnten dich interessieren. Melde dich hier an, dann bist du immer informiert!